蘿卜

蘿卜的功效有很多,清熱、解毒、消積、化痰,吃蘿卜還可以促進鈣的吸收,而且蘿卜還含有很多的營養素,適當的吃蘿卜對人體是有很多好處的。吃新鮮的蘿卜還有助于開胃和助消化,因為蘿卜比較辛辣,如果是幼兒最好是去皮烹飪之后食用。

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